Ecole de Zen Shiatsu

L'école « Au Cœur du Shiatsu » propose des cursus de formation « familial » et professionnel. C'est un lieu d'apprentissage et de partage, où l'art du Zen Shiatsu est étudié et expérimenté dans le but de mieux se connaître et de faire la paix avec soi-même. Par la libération de nos tensions physiques et émotionnelles, il devient alors un moyen de redonner aux autres, ses proches, sa famille...
Le Shiatsu et les exercices Zen sont un langage du corps propice à l’apaisement et à la créativité. L’école propose différentes façons de l’explorer.
Stéphan Sallé-Pierret et Leïla Larose vous accompagnent dans cet apprentissage (de vous-même) à la fois sérieux et ludique, un moment de ressourcement et de joie spontanée.

 

Philosophie de l'enseignement

A la rencontre de soi et des autres

A dimension humaine, les formations y ont lieu en petits groupes afin d'assurer un enseignement de qualité et le suivi individuel de tous les élèves. Soucieux de la cohésion du groupe comme du confort de ses participants, l'enseignant et les intervenants, par leur écoute et leur disponibilité, accompagnent chaque élève dans son apprentissage et sa progression. Il est important que chacun puisse évoluer sereinement et à son rythme.

La formation, théorique avec un accent mis sur la pratique, se veut être une rencontre avec soi-même et les autres, pour intégrer, ressentir et s’éveiller à cet art… Au-delà de la technique, c’est l’ouverture intérieure, au « Cœur du Shiatsu », qui vous apporte les plus beaux changements, en vous et autour de vous. Vous expérimentez, au rythme des saisons, votre capacité à être en harmonie avec la nature et ce qui vous entoure, pour trouver naturellement votre équilibre. Se former au Shiatsu, c'est aller à la rencontre de soi et des autres. Ensuite, c'est devenir praticien(ne).

L'apprentissage du Zen Shiatsu nous éveille progressivement à nous-mêmes et favorise l'éclosion de notre être intérieur. De renouvellements en renouvellements, dans le ressenti et avec patience, il devient possible de pratiquer le Shiatsu au sein de sa famille, pour ses ami(e)s ou en tant que praticien professionnel.

Intervenants

Stéphan Sallé-Pierret

Stéphan Sallé-Pierret obtient son certificat fédéral de praticien Shiatsu accrédité FFST puis d'enseignant, après une formation et une pratique professionnelle de plusieurs années.
Au cours de son apprentissage, il réalise que la relation à l’autre est essentielle. Il porte ainsi un intérêt tout particulier à transmettre et partager aujourd’hui son expérience.

L'objectif de cette formation est de vous accompagner sur votre chemin d'apprentissage… du Shiatsu mais aussi de vous-même. C'est possible si celui à qui vous le demander a les connaissances requises et qui, par une compréhension de lui-même, a développé la qualité d'écoute nécessaire afin d'entrer véritablement en relation avec autrui. L'art du Shiatsu s'avère alors être une véritable thérapie par le toucher...

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Leïla Larose

Artiste dans l'âme et graphiste de métier depuis une quinzaine d'années, Leïla Larose offre créativité et écoute au service d'entreprises, d’institutions et de particuliers, à Paris, Bruxelles et Sault. À la suite d’une thérapie par le chant puis d’une psychothérapie, elle décide de mettre ces qualités au service de l’humain. Ainsi, de par ce chemin déjà emprunté, enrichi d’une formation d’Expression corporelle et vocale puis d’Art-thérapie, elle propose en parallèle, des séances individuelles et des ateliers de groupe, pour enfants, adolescents, adultes et seniors.

Leïla Larose intervient au cours de la formation de Zen Shiatsu à travers l’exploration et la compréhension de son corps, de celui de l’autre et de ce qui les entoure :
ANCRAGE, posture, attitude – RYTHME intérieur et extérieur, écoute, respiration – ESPACE, relation à soi et à l’autre, contact, zone de confort, distance, limite, donner et recevoir – EXPRESSION et CRÉATIVITÉ, par le mouvement, le langage du corps et la voix, à travers le ressenti, les émotions, les saisons, les éléments, le Yin et le Yang…

Pour plus d'information : www.creationspontanee.fr

Témoignages d'élèves

Donner, recevoir, cheminer et découvrir...

[...] « Le Shiatsu est une approche globale de la personne, là où le Corps, l'Esprit et l'Energie ne font qu'un. Ecouter (Soi et l'Autre), Ressentir, Donner, Recevoir, permet de cheminer et découvrir tout en douceur une nouvelle manière de vivre son corps et ses émotions. Donner et recevoir un Shiatsu apaise, ressource et transforme. C’est aussi la joie de se retrouver pour apprendre et pratiquer cet Art dans une ambiance chaleureuse et respectueuse de chacun, quelques soient les ressemblances et les différences ». Extrait du témoignage de Christelle, élève de fin de 1ère année.

Le Shiatsu n'est pas qu'« une porte vers un accès au bien-être »...

[...] « Le shiatsu n'est pas « que du massage » mais touche à l'humain, dans sa complexe globalité. Il n'est pas qu'« une porte vers un accès au bien-être », même s'il le permet, mais il en ouvre de multiples autres, insoupçonnées. L'enseignement de Stéphan Sallé-Pierret a participé à cette découverte. Son implication, sa disponibilité et son écoute, ont fait que je me suis sentie pendant toute cette année, en parfait accord avec ce que j'étais venue chercher. J'entre maintenant en deuxième année... La route est encore longue, mais elle est passionnante. Bonne pratique à tous ! » Extrait du témoignage de Caroline, élève de fin de 1ère année.

A votre rythme...

A court, moyen et plus long terme, cette formation au Zen Shiatsu vous permet de partir à la découverte de soi et des autres, à travers le langage du corps. Vous pouvez rapidement recevoir et donner une séance, faire du bien à vos proches et ami(e)s ou approfondir le Zen Shiatsu pour accompagner les personnes en tant que praticien(ne) professionnel(le). A votre rythme, vous explorez votre corps et ressentez les énergies qui le parcourent, prenez soin de vous et par conséquent, du monde qui vous entoure.

 

Formation 1ère année

Shiatsu familial / Philosophie orientale

L’objectif de ce module est d’être capable de faire une séance de Shiatsu complète, agréable et relaxante dans un cadre non professionnel. Aucun pré-requis n’est exigé. Cette formation est ouverte à toutes celles et ceux qui ont le désir de découvrir cet art, d’en bénéficier personnellement et d’en faire profiter autrui. Vous êtes le ou la bienvenu(e), quelle que soit votre expérience. Le programme de formation est à majorité pratique :

  • Exercices de préparation à la pratique du Shiatsu, seul, par 2 ou en groupe : de détente, d’étirements, d’assouplissements, d’équilibre dans la posture, de déplacements dans l’espace, de prise de conscience du corps… Pratique du Do-in (auto-Shiatsu).
  • Apprentissage du toucher, au travers des cinq sens et des cinq éléments.
  • Initiation à la philosophie orientale : le Tao, le ki, le Yin et le Yang, les 5 éléments, les contre-indications à la pratique du Shiatsu, ainsi qu'une proposition de livres pour enrichir vos connaissances et votre pratique.
  • Approche simplifiée de l’anatomie : le corps humain, les organes et les viscères (leur fonction principale, leur forme et leur position anatomique), les os, les muscles, la peau, les précautions à prendre et les gestes à éviter.
  • Mise en pratique des katas (enchaînements de gestes) de base du Zen Shiatsu : en position assise, à plat ventre, sur le côté, à plat dos. A la fin de l’année vous êtes en capacité de donner un shiatsu familial.
  • Le plus essentiel : la pratique ! Même si la théorie a sa place dans la formation, c’est par la pratique que vous apprenez le plus à développer : votre ressenti ; vos besoins en tant que donneur et donc ceux du receveur (on utilise généralement le mot « donneur » pour celui qui donne le shiatsu et « receveur » pour celui qui reçoit la séance) ; vous expérimentez les notions de « verticalité », de « régularité » et de « soutien ».
  • Un temps d’ouverture, pour soi et ceux qui nous entourent ou ce qui nous entoure. Apprendre à nous connaître, échanger sur la pratique, s’intéresser à la culture japonaise ou à l’histoire du shiatsu et se détendre, autour d’un thé et quelques gâteaux.
  • Un moment de rencontre et d’évaluation est organisé en cours d’année avec la participation des élèves de tous les niveaux et d’éventuels anciens élèves, élèves d’autres écoles, praticiens… Le Zen Shiatsu est un partage entre des êtres humains, quelque soit son expérience, chacun(e) y trouve un enrichissement. Ce moment précieux de partage permet d’évaluer le niveau et le cursus global de formation, de poser des questions, d’accroître sa pratique au contact d’élèves de différents niveaux, d’entrevoir ou d’approfondir les bases fondamentales du Zen Shiatsu.
  • Suivi personnalisé de l’élève :
    - 1 séance  donnée par l’élève à l’enseignant pour vérifier la progression du toucher.
  • Evaluation des élèves et de l’enseignement : lors du dernier week-end de formation, l’évaluation pratique de 1ère année, principalement sous forme de contrôle continu, est validée par une pratique de 30 minutes. L’évaluation théorique se déroule sous forme de présentation d’exposés préparés au cours de l'année sur le Tao, le Ki, le Yin et le Yang, les 5 éléments ; les contre-indications à la pratique du Shiatsu doivent être connues et l’attestation aux premiers secours PSC 1 obtenue. Un certificat niveau 1 est délivré à chaque élève reçu(e). Il vous est remis également une fiche d’évaluation de l’enseignement.

 

Informations pratiques pour la formation

DATES

HORAIRES

2018
13 et 14 octobre (début de formation - week-end d'essai)
10 et 11 novembre

2019
12 et 13 janvier - 9 et 10 mars
Week-end tous niveaux : 6 et 7 avril
11, 12 et 13 mai - 8, 9 et 10 juin
13 et 14 juillet

Samedi
9h30-12h30 et 14h-18h
Dimanche
9h30-12h30 et 14h-17h30
Lundi (13 mai et 10 juin)
9h30-12h30 et 14h-17h45

Week-end tous niveaux :
9h30-12h30 et 14h-17h

Des pauses sont prévues selon le rythme du groupe

 

LIEU : Sault - 84390

TARIF : 1440€/120 heures de formation en week-ends + adhésion à une assurance étudiant – des facilités  de paiement sont possibles.

L’adhésion à une assurance responsabilité civile et individuelle accident pour les étudiants est demandée pour la pratique du Shiatsu, pendant le temps de la formation et pour la pratique sur des personnes extérieures à la formation.

ARRHES : à l’inscription non remboursables à moins d’un mois du début de la formation.

HEBERGEMENT :
- au gîte Musicandine, chez Catherine au cœur du vieux village de Sault, à 10 minutes à pied du lieu de stage. Cet appartement de 60m² pour 2 personnes est à partager avec chambres séparées, salle de bain, toilettes, cuisine et vaste déjour/salon - Gîte Musicandine.
- le gîte Pilpoil est situé au cœur du village de Sault et à 10 minutes à pied du lieu de stage. Une chambre dans le gîte peut accueillir plusieurs personnes, ce qui réduirait le coût. On peut y séjourner une seule nuit et des repas sont proposés à partir de 4 personnes minimum. Il est également possible d'y préparer ses repas - Gîte Pilpoil.
- le camping du Défends propose des Mobil home pour un minimum de 2 nuits du 02 avril au 30 novembre. Les Mobil home peuvent accueillir 2 personnes. Ce camping est à 20 minutes à pied du lieu de stage par un chemin nature - Camping du Défends.
- le gîte Saint-Hubert est situé à 20 minutes de Sault en voiture, sur la commune de Monieux face aux Gorges de la Nesque. Dortoirs et logements individuels pour 4 personnes. Elisabeth se tient à votre disposition pour organiser au mieux votre séjour - Gîte Saint-Hubert.
En fonction des inscriptions et selon le souhait de chacun, nous pouvons mettre les participants en relation pour réduire les frais (hébergement, co-voiturage...).

INSCRIPTION : un entretien préalable nous permet de faire connaissance et d’évaluer le souhait de chacune des parties à travailler ensemble. Je vous invite donc à me contacter afin de nous rencontrer et échanger sur le cursus de formation avant toute inscription. Vous pouvez télécharger la fiche vous précisant les modalités d'inscription : Fiche d'inscription Zen Shiatsu 1ère année 2018-2019.

Formation 2ème année

Approfondissement de la pratique / Théorie des méridiens

En approfondissant les éléments de base qui sont présentés en 1ère année, ce niveau 2 se focalise sur la compréhension des méridiens et de leur ressenti, au cœur de la pratique du Zen Shiatsu. Il est conseillé d'étudier les 2 niveaux d'anatomie/physiologie cette année pour se consacrer aux études de cas et à la rédaction du mémoire lors des 3ème et 4ème années.

Le pré-requis est d’avoir effectué le cursus de 1ère année, au sein de notre école ou dans une autre école agréée FFST.

Le programme de formation inclut la théorie des méridiens :

  • Exercices de préparation à la pratique du Shiatsu, seul, par 2 ou en groupe : de détente, d’étirements, d’assouplissements, d’équilibre dans la posture, de déplacements dans l’espace, de prise de conscience du corps… Pratique du Do-in (auto-Shiatsu).
  • Apprentissage du toucher, au travers des cinq sens et des cinq éléments.
  • Apprentissage théorique des méridiens, leurs parcours, leurs caractéristiques et leurs fonctions, approfondissement des principes du Yin et du Yang, des 5 éléments, du ki et du Tao et comment les intégrer dans la pratique.
  • Mise en pratique des katas (enchaînements de gestes) de base du Zen Shiatsu enrichie du travail sur les méridiens en position assise, à plat ventre, sur le côté et à plat dos.
  • Le plus essentiel : toujours beaucoup de pratique associée cette année à la théorie des méridiens ! Votre ressenti s’approfondit et votre technique progresse, vous est donc en mesure de mieux répondre à vos besoins et ceux du receveur. Vous affinez votre posture ainsi que les notions de « verticalité », de « régularité » et de « soutien ».
  • Un temps d’ouverture essentiel pour se découvrir, soi et ceux qui nous entourent ou ce qui nous entoure. Apprendre à nous connaître, échanger sur la pratique, s’intéresser à la culture japonaise ou à l’histoire du shiatsu et se détendre, autour d’un thé et de quelques gâteaux.
  • Un moment de rencontre et d’évaluation est organisé en cours d’année avec la participation des élèves de tous les niveaux et d’éventuels anciens élèves, élèves d’autres écoles, praticiens… Le Zen Shiatsu est un partage entre des êtres humains, quelque soit son expérience, chacun(e) y trouve un enrichissement. Ce moment précieux de partage permet d’évaluer le niveau et le cursus global de formation, de poser des questions, d’accroître sa pratique au contact d’élèves de différents niveaux, d’entrevoir ou d’approfondir les bases fondamentales du Zen Shiatsu.
  • Suivi personnalisé de l’élève :
    - 1 séance  donnée par l’élève à l’enseignant pour vérifier la progression du toucher.
  • Evaluation des élèves et de l’enseignement : lors du dernier week-end de formation, l’évaluation pratique de 2ème année, principalement sous forme de contrôle continu, est validée par une pratique de 30 minutes adaptée à la demande du receveur incluant les méridiens. L’évaluation théorique se déroule sous forme de contrôle de connaissances. Au cours de cette année, il vous est également demandé la rédaction d'un exposé en relation avec les 5 éléments et leurs méridiens, afin de vous préparer progressivement à l'écriture des études de cas et du mémoire en 3ème et 4ème années. Un certificat niveau 2 est délivré à chaque élève reçu(e). Il vous est remis également une fiche d’évaluation de l’enseignement.


Informations pratiques pour la formation

DATES

HORAIRES

2018
14 et 15 octobre (début de formation - week-end d'essai)
11 et 12 novembre - 9 et 10 décembre

2019
13 et 14 janvier - 10 et 11 février
10 et 11 mars
Week-end tous niveaux : 6 et 7 avril
12 et 13 mai - 9 et 10 juin

Dimanche
9h30-12h30 et 14h-17h30
Lundi
9h30-12h30 et 14h-18h

Week-end tous niveaux :
9h30-12h30 et 14h-17h

Des pauses sont prévues selon le rythme du groupe

 

LIEU
: Sault - 84390

TARIF : 1440€/120 heures de formation en week-ends + adhésion à une assurance étudiant – des facilités  de paiement sont possibles.

L’adhésion à une assurance responsabilité civile et individuelle accident pour les étudiants est demandée pour la pratique du Shiatsu, pendant le temps de la formation et pour la pratique sur des personnes extérieures à la formation.

ARRHES : à l’inscription non remboursables à moins d’un mois du début de la formation.

HEBERGEMENT :
- au gîte Musicandine, chez Catherine au cœur du vieux village de Sault, à 10 minutes à pied du lieu de stage. Cet appartement de 60m² pour 2 personnes est à partager avec chambres séparées, salle de bain, toilettes, cuisine et vaste déjour/salon - Gîte Musicandine.
- le gîte Pilpoil est situé au cœur du village de Sault et à 10 minutes à pied du lieu de stage. Une chambre dans le gîte peut accueillir plusieurs personnes, ce qui réduirait le coût. On peut y séjourner une seule nuit et des repas sont proposés à partir de 4 personnes minimum. Il est également possible d'y préparer ses repas - Gîte Pilpoil.
- le camping du Défends propose des Mobil home pour un minimum de 2 nuits du 02 avril au 30 novembre. Les Mobil home peuvent accueillir 2 personnes. Ce camping est à 20 minutes à pied du lieu de stage par un chemin nature - Camping du Défends.
- le gîte Saint-Hubert est situé à 20 minutes de Sault en voiture, sur la commune de Monieux face aux Gorges de la Nesque. Dortoirs et logements individuels pour 4 personnes. Elisabeth se tient à votre disposition pour organiser au mieux votre séjour - Gîte Saint-Hubert.
En fonction des inscriptions et selon le souhait de chacun, nous pouvons mettre les participants en relation pour réduire les frais (hébergement, co-voiturage...).

INSCRIPTION : un entretien préalable nous permet de faire connaissance et d’évaluer le souhait de chacune des parties à travailler ensemble. Je vous invite donc à me contacter afin de nous rencontrer et échanger sur le cursus de formation avant toute inscription. Vous pouvez télécharger la fiche vous précisant les modalités d'inscription : Fiche d'inscription Zen Shiatsu 2ème année 2018-2019.

Formation 3ème et 4ème années

Certification / Professionnalisation

Les 3ème et 4ème années représentent un approfondissement du Zen Shiatsu notamment dans sa dimension « thérapeutique » et préparent ceux/celles qui le souhaitent à la certification fédérale de praticien délivré par la FFST. La validation du certificat fédéral permet de s’installer professionnellement. Ce niveau est accessible à toute personne qui a validé sa 2ème année au sein de notre école ou dans une autre école agréée FFST. Le programme de formation :

  • Exercices de préparation à la pratique du Shiatsu, seul, par 2 ou en groupe : de détente, d’étirements, d’assouplissements, d’équilibre dans la posture, de déplacements dans l’espace, de prise de conscience du corps… Pratique d’exercices Zen.
  • Approfondissement du toucher, au travers des cinq sens et des cinq éléments, notamment dans l’appréhension et le ressenti des méridiens.
  • Théorie : énergétique orientale élargie, étude des cycles d’engendrement et de contrôle, extensions des méridiens de Shizuto Masunaga, exposés ciblés selon des thèmes choisis, concepts Kyo-Jitsu et Hô-Sha, Ampuku, bilan énergétique, choix du traitement au sens oriental du terme (Boshin : observation, Monshin : questionnement, Bunshin : écoute, Setsushin : toucher), appréhender une séance seul(e) face au consultant (accueil, Shiatsu, conseils, fin), étude de cas pratiques, choix et écriture du mémoire, accompagnement et préparation à l’examen de praticien.
  • Pratique : katas de base du Zen Shiatsu enrichie de techniques avancées (pressions sur les jambes, mollets, chevilles, autres pressions avec les coudes et les genoux, étirements, torsions, approche d’un toucher plus subtil), extensions des méridiens, mise en pratique de Kyo-Jitsu et Hô-Sha, bilan énergétique global, abdominal et lecture du dos, devenir autonome dans la pratique, accompagnement et préparation à l’examen de praticien.
  • Le plus essentiel dans la continuité des deux premières années : prendre soin de vous, vous connaitre et découvrir comment prendre soin de l’autre. Votre ressenti s’approfondit davantage et votre technique s’affine, la théorie s’intégre dans votre pratique dont vous vous appropriez les concepts par l’expérience corporelle, où le mental lâche prise. Vous prenez confiance en vous et êtes en capacité de prendre en charge votre consultant.
  • Un temps d’ouverture essentiel pour se découvrir, soi et ceux qui nous entourent ou ce qui nous entoure. Apprendre à nous connaître, échanger sur la pratique, s’intéresser à la culture japonaise ou à l’histoire du shiatsu et se détendre, autour d’un thé et quelques gâteaux.
  • Suivi personnalisé de l’élève :
    - 1 séance donnée par l’élève à l’enseignant pour vérifier la progression du toucher.
    - Séances/études de cas/écriture du mémoire supervisées par l’enseignant pour préparer l’élève au Certificat Fédéral de Praticien.
  • Un moment de rencontre et d’évaluation est organisé en cours d’année avec la participation des élèves de tous les niveaux et d’éventuels anciens élèves, élèves d’autres écoles, praticiens… Le Zen Shiatsu est un partage entre des êtres humains, quelque soit son expérience, chacun(e) y trouve un enrichissement. Ce moment précieux de partage permet d’évaluer le niveau et le cursus global de formation, de poser des questions, d’accroître sa pratique au contact d’élèves de différents niveaux, d’entrevoir ou d’approfondir les bases fondamentales du Zen Shiatsu.


Informations pratiques pour la formation

DATES

HORAIRES

2018
Vendredi 7 et samedi 8 septembre (horaire d'été)
Jeudi 20 septembre, 4 et 18 octobre
Mercredi 7 et 21 novembre, 5 et 19 décembre

2019
Mercredi 9 janvier
Samedi 26 et dimanche 27 janvier (horaire d'hiver)
Mercredi 6 et 20 février, 6 mars et 20 mars
Week-end tous niveaux : 6 et 7 avril (horaire d'hiver)
Jeudi 18 avril, 9 mai
Samedi 25 et dimanche 26 mai (horaire d'été)
Jeudi 6 juin
Mercredi 19 juin ou jeudi 20 juin (à définir)
Samedi 6 et dimanche 7 juillet (horaire d'été)

Journée
Horaire d'hiver : 9h30-12h30 et 14h-17h
Horaire d'été : 9h30-12h30 et 14h-18h30

Matinée
Mercredi et jeudi : 9h15-12h30

Des pauses sont prévues selon le rythme du groupe

 

LIEU
: Sault - 84390

TARIF : 1440€/120 heures de formation en week-ends et mercredis/jeudis matins + 60€/an (adhésion à la Fédération de Shiatsu) – des facilités  de paiement sont possibles.

L’adhésion à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) est obligatoire et vous permet de bénéficier d’une assurance pour la pratique du Shiatsu, de vous inscrire aux contrôles des connaissances et de participer à la vie de la Fédération.

ARRHES : à l’inscription non remboursables à moins d’un mois du début de la formation.

HEBERGEMENT :
- au gîte Musicandine, chez Catherine au cœur du vieux village de Sault, à 10 minutes à pied du lieu de stage. Cet appartement de 60m² pour 2 personnes est à partager avec chambres séparées, salle de bain, toilettes, cuisine et vaste déjour/salon - Gîte Musicandine.
- le gîte Pilpoil est situé au cœur du village de Sault et à 10 minutes à pied du lieu de stage. Une chambre dans le gîte peut accueillir plusieurs personnes, ce qui réduirait le coût. On peut y séjourner une seule nuit et des repas sont proposés à partir de 4 personnes minimum. Il est également possible d'y préparer ses repas - Gîte Pilpoil.
- le camping du Défends propose des Mobil home pour un minimum de 2 nuits du 02 avril au 30 novembre. Les Mobil home peuvent accueillir 2 personnes. Ce camping est à 20 minutes à pied du lieu de stage par un chemin nature - Camping du Défends.
- le gîte Saint-Hubert est situé à 20 minutes de Sault en voiture, sur la commune de Monieux face aux Gorges de la Nesque. Dortoirs et logements individuels pour 4 personnes. Elisabeth se tient à votre disposition pour organiser au mieux votre séjour - Gîte Saint-Hubert.
En fonction des inscriptions et selon le souhait de chacun, nous pouvons mettre les participants en relation pour réduire les frais (hébergement, co-voiturage...).

INSCRIPTION : un entretien préalable nous permet de faire connaissance et d’évaluer le souhait de chacune des parties à travailler ensemble. Je vous invite donc à me contacter afin de nous rencontrer et échanger sur le cursus de formation avant toute inscription. Vous pouvez télécharger la fiche vous précisant les modalités d'inscription : Fiche d'inscription Zen Shiatsu 3ème et 4ème années 2018-2019.

Cours d'exercices Zen

Individuel - couple - parent/enfant - en entreprise

Selon Shizuto Masunaga, les exercices Zen permettent de « ressentir couler la vie en soi », favorisent une meilleure circulation des énergies dans le corps, apportent une oxygénation des cellules, allègent les petits maux de tous les jours, contribuent à l'apaisement de l'esprit ainsi qu'à la prévention de notre état de santé.

Il évoque la « compassion pour la vie » et comment l’attachement au monde matériel et l’utilisation prononcée du cortex cérébral engourdissent nos sensations et détériorent le système lymphatique. Nos systèmes de régulation interne en souffrent, le système d’entretien de la vie fonctionne difficilement et notre potentiel vital régresse.

« […] Dans notre vie quotidienne nous devons établir cette conscience primitive* afin de régénérer nos vies. […] Aujourd’hui, l’Occident a découvert que nous avions une conscience de la vie et il la recherche. […] » Shizuto Masunaga

* Conscience de cette unité profonde de la vie, perceptible au-delà des cinq sens et du cortex cérébral.

 

Si vous recherchez cette conscience de la vie en vous, vous êtes le(la) bienvenu(e) ! A base de postures et de gestes simples inspirés du Zen Shiatsu, d’exercices de respiration et de prise de conscience de votre corps, en solo, en duo ou en groupe, vous développez votre ressenti et retrouvez des sensations de cette conscience de vie en vous. Vous apprenez également quelques mouvements faciles à intégrer dans votre quotidien pour mieux respirer, vous détendre, vous assouplir... naturellement et avec tendresse pour vous-même ! Cette communication par le toucher, apaisante, favorise une meilleure compréhension de soi et de l'autre, dans la relation parent-enfant, au sein du couple, en entreprise, etc.

 

Informations pratiques pour les cours

Les cours, animés par Stéphan Sallé-Pierret ou Leïla Larose, se déroulent dans un lieu calme et une ambiance paisible propices au lâcher prise !

Lieu : Sault (84)

DATES

HORAIRES

2018
Tous les mercredis et les jeudis à partir du 5 septembre (sauf vacances scolaires et jours fériés)

2019

Tous les mercredis et les jeudis jusqu'au 27 juin (sauf vacances scolaires et jours fériés)

Cours parent-enfant : mercredi de 16h30 à 17h30
Cours adultes : jeudi de 18h à 19h
Sur inscription

Séance individuelle sur rendez-vous :
- personne seule
- parent-enfant
- couple


Tarifs adultes
(1 heure)

  • Groupe : 12€/cours – 100€/10 cours
  • Séance individuelle : 55€ – 150€/3 cours

Tarifs parent-enfant/couple

  • Groupe parent-enfant (1h) : 22€/cours/Duo – 200€/10 cours/Duo
  • Séance individuelle parent-enfant (1h30) : 80€/cours/Duo – 225€/3 cours/Duo
  • Séance individuelle couple (2h) : 100€/cours/Duo – 285€/3 cours/Duo

Facilités de paiement pour la carte de 3 et 10 cours. Carte valable 3 mois.
Pour vous inscrire ou prendre rendez-vous, contactez le cabinet de Zen Shiatsu à Sault.

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