Atelier d'initiation

Exercices de préparation à la pratique du Shiatsu : respiration, auto-massage, étirements, prise de conscience du corps, exploration de notre espace et de l’espace qui nous entoure. Initiation aux enchaînements de base du Zen Shiatsu, notions d’ancrage et de soutien, prise de conscience et exploration du Hara. Expression et créativité à travers : le ressenti, l'ouverture, le mouvement…

Informations pratiques pour l'atelier d'initiation

INSCRIPTION
Atelier ouvert à tous, aucun pré-requis. Fiche d'inscription sur demande.
Si possible, apporter un tapis de sol et un coussin.
Il est possible d'apporter un pique-nique et de déjeuner sur place.

TARIF
Atelier : 80€
Des facilités de paiement sont possibles

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DATES - HORAIRES
Samedi 26 ou dimanche 27 mars 2022
Horaires : 9h30 à 12h30 et 14h à 17h30

LIEUX - ACCÈS
Samedi 26 mars
23 Clos de la Garance - 84390 SAULT
Dimanche 27 mars
Espace MerSea
49 boulevard Rougier - 13004 MARSEILLE
Métro ligne 1 : Cinq Avenues