Atelier découverte

Exercices de préparation à la pratique du Shiatsu : respiration, auto-massage, étirements, prise de conscience du corps, exploration de notre espace et de l’espace qui nous entoure. Initiation aux enchaînements de base du Zen Shiatsu, notions d’ancrage et de soutien, expérimenter la confiance en soi à travers la rencontre de l'autre…