Atelier de Zen Shiatsu et Création spontanée

Exercices de préparation à la pratique du Shiatsu : respiration, auto-massage, étirements, prise de conscience du corps, exploration de notre espace et de l’espace qui nous entoure. Initiation aux enchaînements de base du Zen Shiatsu. Expression et créativité à travers : la fluidité, les échanges, l'équilibre Yin-Yang, le calme, la force, le courage...
Des temps de partage. Un moment d'échange autour d'une collation.