Stage d'été
Exercices Zen et Création spontanée
« Et si je m'écoutais... »
du 5 au 9 août 2023 au gîte de Vergol
Dans une nature calme et magnifique, sur les hauteurs face au Mont Ventoux, laissez-vous porter en toute simplicité… Grâce aux exercices Zen et à la Création spontanée, offrez-vous un temps précieux, une aventure à partager pour relâcher les tensions, explorer sa sensibilité, sa créativité… et laisser la vie vous guider…
Si je m'écoutais...
j’irais respirer, ressentir et étirer mon corps… lui apporter plus de souplesse et d’énergie vitale…
j’irais marcher dans la nature… à sa rencontre… l’écouter, l’observer, voir ce qu’elle produit et transforme en moi, découvrir son langage… ses couleurs, ses parfums, ressentir sa douceur et sa tendresse…
j’irais créer et explorer les pastels, mon corps en mouvement, mes rythmes, ma voix…
j’irais donner et recevoir les gestes simples du Shiatsu pour apaiser mon corps et mon esprit…
j’irais prendre soin de moi…
Et si s'écouter, c'était re-découvrir la joie de vivre...
Animé par Stéphan Sallé-Pierret, Praticien et enseignant Zen Shiatsu et Leïla Larose, Artiste et Art-thérapeute - http://www.creationspontanee.fr/
Informations pratiques pour le stage d'été
INSCRIPTION
Stage ouvert à tous, aucun pré-requis. Groupe de 4 à 12 personnes. Fiche d'inscription sur demande.
Date limite d'inscription : fin juillet 2023
TARIF
Stage : 430€ – des facilités de paiement sont possibles.
Pension complète : 265€ du 4 août après-midi au 9 août à 18h30 – repas préparés à partir de produits frais, bio ou de producteurs.
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DATES - HORAIRES
Dimanche 5 au jeudi 9 août 2023 : 9h30 - 12h30 et 15h30 - 18h30.
Arrivée au gîte prévue le vendredi 4 août dans l'après-midi avec un repas servi le soir.
Temps libre lundi 7 après-midi avec la possibilité d'accéder aux Thermes de Montbrun-les-Bains : 21€/personne de 14h30 à 19h (piscine, jacuzzi, sauna, hammam).
LIEU
Gîte de Vergol - 26570 MONTBRUN-LES-BAINS
CÔTÉ PRATIQUE
Prévoir un tapis de sol ainsi qu'une casquette ou un chapeau pour la chaleur du jour, des vêtements chauds pour la fraîcheur du soir.
Il est possible d’allonger votre séjour au gîte, avant et/ou après le stage .
Photos réalisées par le gîte de Vergol.
AU COEUR DU SHIATSU
Stéphan Sallé-Pierret
Praticien et enseignant Shiatsu
23 Clos de la Garance
84390 Sault
Consultation
- 23 Clos de la Garance - Sault
- 49 Boulevard Rougier
13004 Marseille